В преддверии Нового Года и по его окончании многие любят подводить итоги и строить новые планы. Кто-то любит растянуть удовольствие и проводить также Старый Новый Год. Времени-то много, куда спешить? Однако не всем приятно осознавать, что в прошедшем году они ненамного продвинулись по направлению к своей мечте. И тут на сцену выходит мотивация. Приходит желание изменить всё в лучшую сторону, начинается бурное целеполагание и реализация целей, которая вскоре затухает. Далее проходит год по инерции и всё повторяется заново... Интересно, что мешает осуществить наши планы, почему не достигаются цели? Почему из задуманного мало что получается? Назовём ряд причин, по которым людям свойственно терять хватку на длинной дистанции.
- Содержание:
Почему не достигаются цели: самоанализ
Если все вышесказанное не имеет к вам отношения, и вы довольны своими достижениями в прошедшем году — поздравляем, вы — преуспевающий человек! Но если есть ощущение, что планы были грандиозные, а на деле достигнуто мало, неплохо будет сделать провести самоанализ — что же происходит в действительности, почему не достигаются цели.
Проанализируйте возможные ошибки, чтобы найти причины, по которым не удаётся достичь желаемого. А мы постараемся помочь в этом несколькими советами, на что обратить внимание в первую очередь.
Неправильная постановка цели
Вероятно, были намечены цели, намного превышающие реальные возможности. Естественно, такие цели не всегда удаётся достичь, как и пытаться прыгнуть "выше головы". Спросите себя искренне — насколько поставленная цель сопоставима с возможностями? Затем проверьте, не совершается ли в наступившем году та же ошибка — заведомо завышенная планка?
Обычно так неосознанно поступают люди, недостаточно уверенные в себе, боящиеся провала. Они так боятся неудач, что подсознательно притягивают их к себе, словно магнитом — ставя заведомо завышенные цели. Эти люди в глубине души чувствуют, что шанс на успех невелик — поэтому не предпринимают по-настоящему серьезных действий для реализации планов. И, конечно же,- терпят поражение, в очередной раз разочаровавшись в себе. Они просто не могут позволить себе преуспеть.
Классический пример такого поведения — женщина, стремящаяся похудеть. Она ставит себе абсолютно нереальную цель — похудеть за месяц на 20 кг. Когда ей это, естественно, не удается, она преисполняется горького разочарования в себе и во всех диетах. Далее финал печальной повести известен — с успокоенной совестью идёт эта женщина снова поглощать пиццу в прежних количествах.
Всмотритесь внимательно — не происходит ли с Вами нечто подобное? Что же делать?
Во-первых, не делать резких движений, т.е. не впадать в крайности. Надо лишь снизить уровень ожиданий, наметить небольшую, но на 80% достижимую задачу. Не стоит переживать, что не удаётся за короткое время стать миллионером — научившись зарабатывать 100 $, вы вскоре сможете поднять планку до 1000, а дальше — больше.
Цель недостаточно конкретизирована
Например, есть стремление больше зарабатывать, но нет конкретики, какая сумма нужна. Или хочется изменить в лучшую сторону быт, купить новое жильё — но вы не знаете, какую именно квартиру хотите. Совершенно логично, что при такой постановке задач ничего из вышеперечисленного вы не получите.
Вселенная работает по принципу — что заказал, то и получил. Если вы пришли в ресторан и вместо чёткого заказа буркните официанту: "Я голоден, дай быстро чего-нибудь!", то вряд ли имеете шанс получить по-настоящему желаемое. Для достижения цели придётся напрячь мозги и решить конкретно, какова будет, во всех подробностях.
Недостаточно мотивации
Вроде и хотелось бы сделать одно, другое, но... как-то нет особого желания прилагать усилия. Подобное состояние называется просто — банальная лень. Нет вдохновения, огонька... Дела как-то не клеятся, все время мешает что-то мешает. Возможно, в душе хочется совсем другого, но приходится делать то, что считается "правильным", что ожидают от Вас окружающие.
Если чувствуете, что это про вас, спросите себя, почему не достигаются цели? Нужны ли на самом деле вам те результаты, которые были намечены? Может, это были не ваши желания? Ведь мозг не дурак, он часто блокирует волю к исполнению бесполезной задачи. Даже если человек этого не осознаёт, именно подсознание выстраивает барьеры для неродных целей.
Также в глубине души можно быть не уверенным, что вы достойны своей мечты, сомневаетесь в себе, недостаточно себя любите. В такой ситуации до цели не добраться. Как поступить? Надо твёрдо решить делать именно то, чего по-настоящему хочется, от всей души, что вам "позарез" нужно. И скорректировать цели соответствующим образом. Уважайте и любите себя — тогда вы будете достойны лучшего.
Обратная сторона мотивации
Найдя мотивацию, не забывайте проанализировать, что именно вы собираетесь делать. Можно сильно хотеть действовать, но в абсолютно непродуктивном ключе: играть в компьютерные игры, смотреть фильмы или бесцельно шататься в интернете. В этом случае надо хотя бы частично извлекать пользу из таких занятий. Допустим, поиграть в реальную игру на улице или в зале, смотреть обучающие видео, попробовать заработать в Сети и так далее. И такую "мотивацию" надо чётко дозировать, если она не ведёт к ощутимому результату.
Проблемы в управлении временем
У вас нет навыков тайм-менеджмента, если вы вечно не успеваете угнаться за жизнью. Столько дел нужно сделать, а как правильно распределить время и силы, понятия нет. Выполнение намеченного откладывается в долгий ящик, где похоронена уже не одна мечта. Для исправления ситуации необходимо базовое понимание основ управления временем, ведь одно из главных умений преуспевающего человека — делать вещи в порядке их важности, в нужное время. А этому нужно учиться.
Конечно, это не полный список причин, мешающих нам достигать поставленных целей. Каждый человек может его дополнить своими примерами. Может, кто-то из вас думает: "Это у меня карма такая, ничего не поделать" или "Звезды мне не благоприятствуют", или много чего еще.
Будет интересно узнать, что, по-вашему, являлось тем тормозом, из-за которого не удавалось добиться желаемого в прошедшем году, и как вам удалось это преодолеть? Ведь отрицательный результат — тоже результат, если он правильно проанализирован. Пишите свои комментарии к этой статье в нашей группе Вконтакте, ваш опыт не останется без внимания.